I.考查目標(biāo)
(一) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)課程考試涵蓋競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段、運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基礎(chǔ)理論知識(shí)。要求考生系統(tǒng)掌握上述知識(shí)范圍的基本理論、基本知識(shí)和基本方法,能夠運(yùn)用所學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和基本方法分析、判斷和解決有關(guān)理論問(wèn)題和實(shí)踐問(wèn)題。
(二) 學(xué)校體育學(xué)考試涵蓋學(xué)校體育發(fā)展、學(xué)校體育的結(jié)構(gòu)、功能和目標(biāo)、體育課程、體育教學(xué)目標(biāo)、體育教學(xué)過(guò)程、體育教學(xué)方法、體育教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施、體育教學(xué)評(píng)價(jià)和課外體育等基礎(chǔ)理論知識(shí)。要求考生系統(tǒng)掌握上述知識(shí)范圍的基本理論、基本知識(shí)和基本方法,能夠運(yùn)用所學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和基本方法分析、判斷和解決有關(guān)理論問(wèn)題和實(shí)踐問(wèn)題。
(三) 了解和評(píng)價(jià)考生對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基本理論掌握程度和運(yùn)用該理論分析、解決運(yùn)動(dòng)生理學(xué)實(shí)踐問(wèn)題的能力。
II.考試形式和試卷結(jié)構(gòu)
一、試卷滿(mǎn)分及考試時(shí)間
本試卷滿(mǎn)分為300 分,考試時(shí)間為180 分鐘。
二、答題方式答題方式為閉卷、筆試。
三、試卷內(nèi)容結(jié)構(gòu)
第一部分、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)
基本理論為60 分,各部分內(nèi)容所占分值為:競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練約 5 分、運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力 20 分、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則與方法手段約 15 分、運(yùn)動(dòng)員體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練約 10 分、項(xiàng)群訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃約 10 分。
理論聯(lián)系實(shí)踐(主觀題)40 分,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與成績(jī)和競(jìng)技能力約 20 分,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則和方法約 10 分、項(xiàng)群訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃約 10 分。
第二部分、學(xué)校體育學(xué)
基本理論為 60 分,各部分內(nèi)容所占分值為:體育課程 5 分,體育教學(xué)目標(biāo) 5 分,體育教學(xué)過(guò)程 20 分,體育教學(xué)方法 20 分,體育教學(xué)評(píng)價(jià) 5 分,課余體育 5 分。
理論聯(lián)系實(shí)踐40 分,體育教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施 40 分。
第三部分、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)
骨骼肌機(jī)能;運(yùn)動(dòng)對(duì)血液及血液循環(huán)的影響;運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸機(jī)能的影響;運(yùn)動(dòng)中的能量供應(yīng)與消耗;腎臟機(jī)能及運(yùn)動(dòng)對(duì)其影響;運(yùn)動(dòng)與內(nèi)分泌功能;運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究熱點(diǎn)與發(fā)展;肌肉活動(dòng)的神經(jīng)調(diào)控;運(yùn)動(dòng)技能;有氧、無(wú)氧工作能力;身體素質(zhì);運(yùn)動(dòng)性疲勞;運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能變化規(guī)律;特殊環(huán)境與運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)機(jī)能的生理學(xué)評(píng)定;兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育與體育運(yùn)動(dòng);衰老與運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)健身與運(yùn)動(dòng)處方;運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的生理學(xué)特點(diǎn);體能。
四、試卷題型結(jié)構(gòu)
試卷分成三部分,總共 300 分,每部分 100 分,具體為:名詞解釋題12 小題,每小題5 分,共60 分簡(jiǎn)答題6 小題,每小題20 分,共120 分論述題 3 小題,每小題40 分,共 120 分
Ⅲ.考查范圍
第一部分、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)
【考查目標(biāo)】
1.準(zhǔn)確識(shí)記運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的基本知識(shí)。
2.正確理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的基本概念和基本理論。
3.能夠運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的基本理論分析運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐問(wèn)題。
一、競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
(一)競(jìng)技體育概述
1.競(jìng)技體育釋義
2.競(jìng)技體育的形成動(dòng)因
3.競(jìng)技體育的基本構(gòu)成要素
4.競(jìng)技體育的特點(diǎn)與社會(huì)價(jià)值
(二)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概述
1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練釋義
2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本階段
3.現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)
(三)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)概述
1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)釋義
2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論體系
3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究的主要任務(wù)
4.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究的主要內(nèi)容
二、運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力
(一)運(yùn)動(dòng)成績(jī)及其決定因素
1.運(yùn)動(dòng)成績(jī)釋義
2.運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決定因素
(二)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力及其構(gòu)成
1.競(jìng)技能力釋義
2.競(jìng)技能力的構(gòu)成
3.競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型
4.競(jìng)技能力與運(yùn)動(dòng)能力的異同
5.競(jìng)技能力與訓(xùn)練水平的異同
(三)運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標(biāo)建立
1.狀態(tài)診斷和目標(biāo)建立的重要意義
2.起始狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)的完整體系
三、 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則
(一)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則概述
1.訓(xùn)練規(guī)律與訓(xùn)練原則的概念
2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則
(一)競(jìng)技需要原則
1.競(jìng)技需要原則的概念
2.競(jìng)技需要原則的理論依據(jù)
3.競(jìng)技需要原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)
(二)動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則
1.動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的概念
2. 動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的理論依據(jù)
3. 動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)
(三)有效控制原則
1.有效控制原則的概念
2.有效控制原則的理論依據(jù)
3.有效控制原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)
(四)系統(tǒng)訓(xùn)練原則
1.系統(tǒng)訓(xùn)練原則的概念
2.系統(tǒng)訓(xùn)練原則的理論依據(jù)
3.系統(tǒng)訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)
(五)周期安排原則
1.周期安排原則的概念
2.周期安排原則的理論依據(jù)
3.周期安排原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)
(六)適宜負(fù)荷原則
1.適宜負(fù)荷原則的概念
2.適宜負(fù)荷原則的理論依據(jù)
3.適宜負(fù)荷原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)
4.科學(xué)地處理負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系
5.科學(xué)地根據(jù)項(xiàng)目的性質(zhì)安排負(fù)荷
(七)區(qū)別對(duì)待原則
1.區(qū)別對(duì)待原則的含義
2.區(qū)別對(duì)待原則的理論依據(jù)
3.區(qū)別對(duì)待原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)
(二)適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則
1.適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則釋義
2.適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)
3.貫徹適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn) 四、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段
(一)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段概述
1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法概述
2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法體系
3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段概述
4.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段體系
(二)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體控制方法
1.模式訓(xùn)練法
2.程序訓(xùn)練法
(三)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的具體操作方法
1.分解訓(xùn)練法
2.完整訓(xùn)練法
3.重復(fù)訓(xùn)練法
4.間歇訓(xùn)練法
5.持續(xù)訓(xùn)練法
6.變換訓(xùn)練法
7.循環(huán)訓(xùn)練法
8.比賽訓(xùn)練法
(四)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練常用手段
1.周期性單一練習(xí)手段
2.混合性多元練習(xí)手段
3.固定組合練習(xí)手段
4.變異組合練習(xí)手段
五、 運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練(一)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練概述
(二) 身體形態(tài)及其訓(xùn)練
(三) 力量素質(zhì)及其訓(xùn)練
(四) 速度素質(zhì)及其訓(xùn)練
(五) 耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練
六、 運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力及其訓(xùn)練
(一)運(yùn)動(dòng)技術(shù)與運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力
(二)協(xié)調(diào)能力是技術(shù)能力的重要基礎(chǔ)
(三)技術(shù)訓(xùn)練常用方法
(四)運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求
(五)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群技術(shù)訓(xùn)練要點(diǎn)
七、 運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練
(一) 競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)與運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力
(二) 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法
(三) 戰(zhàn)術(shù)方案的制訂
(四) 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求
八、 運(yùn)動(dòng)員心理能力與運(yùn)動(dòng)智能及其訓(xùn)練
(一)運(yùn)動(dòng)員心理能力及其訓(xùn)練
(二)運(yùn)動(dòng)員智能及其訓(xùn)練
(三)運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練與智能訓(xùn)練的相關(guān)問(wèn)題
九、 多年訓(xùn)練過(guò)程的計(jì)劃與組織
(一)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃
(二)運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練過(guò)程
(三)全程性多年訓(xùn)練計(jì)劃
(四)區(qū)間性多年訓(xùn)練計(jì)劃
十、 年度訓(xùn)練過(guò)程的計(jì)劃與組織
(一)年度訓(xùn)練中的周期安排
(二)大周期訓(xùn)練計(jì)劃的基本構(gòu)成模式
(三)年度訓(xùn)練過(guò)程中比賽系列及負(fù)荷的動(dòng)態(tài)變化
(四)賽前中短期集訓(xùn)的訓(xùn)練安排
十一、訓(xùn)練周課過(guò)程的計(jì)劃與組織
(一)周訓(xùn)練計(jì)劃與組織
(二)課訓(xùn)練計(jì)劃的制訂
十二、項(xiàng)群訓(xùn)練理論
(一)項(xiàng)群訓(xùn)練理論總論
(二)各項(xiàng)群訓(xùn)練的基本特征
第二部分、學(xué)校體育學(xué)
【考查目標(biāo)】 1.準(zhǔn)確識(shí)記學(xué)校體育學(xué)的基本知識(shí)。 2.正確理解學(xué)校體育學(xué)的基本概念和基本理論。3.能夠運(yùn)用學(xué)校體育學(xué)的基本理論分析學(xué)校體育工作的理論與實(shí)踐問(wèn)題。
一、學(xué)校體育總論
(一)學(xué)校體育的發(fā)展歷史
1.國(guó)外學(xué)校體育的產(chǎn)生與發(fā)展
2.我國(guó)學(xué)校體育的產(chǎn)生與發(fā)展
(二)學(xué)校體育與現(xiàn)代社會(huì)
1.學(xué)校體育與終身體育
2.學(xué)校體育與競(jìng)技體育
3.學(xué)校體育與素質(zhì)教育
(三)學(xué)校體育的結(jié)構(gòu)、功能與目標(biāo)
1.學(xué)校體育的功能
2.學(xué)校體育的目標(biāo)
3.實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的組織形式與要求二、體育課程
(一)體育課程的含義
1.體育課程的概念
2.體育課程的類(lèi)型
(二)體育課程的編制
1.體育課程的目標(biāo)
2.體育課程的內(nèi)容
(三)我國(guó)體育課程發(fā)展的歷史經(jīng)驗(yàn)與改革趨勢(shì)
1.歷史經(jīng)驗(yàn)
2.改革趨勢(shì)
三、體育教學(xué)
(一)體育教學(xué)目標(biāo)
1.體育教學(xué)目標(biāo)的概念
2.體育教學(xué)目標(biāo)的層次
3 體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)
(二)體育教學(xué)過(guò)程
1.體育教學(xué)過(guò)程的概念
2.體育教學(xué)過(guò)程的基本特點(diǎn)
3.體育教學(xué)原則體系
(三)體育教學(xué)方法
1.體育教學(xué)方法的概念
2.選擇體育教學(xué)方法的依據(jù)
3.中小學(xué)常用體育教學(xué)方法及其基本要求
(四)體育教學(xué)的設(shè)計(jì)與實(shí)施
1.體育教學(xué)設(shè)計(jì)的含義
2.單元體育教學(xué)設(shè)計(jì)
3.體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)
4.體育教學(xué)常規(guī)
5.體育教學(xué)中隊(duì)列隊(duì)形的運(yùn)用
6.體育教學(xué)中場(chǎng)地器材的布置
7.體育教學(xué)組織形式的選擇與運(yùn)用
8.體育課密度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
(五)體育教學(xué)評(píng)價(jià)
1.體育教學(xué)評(píng)價(jià)的概念
2.常用的體育教學(xué)評(píng)價(jià)方法
3.學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容四、課余體育
1.課余體育的地位
2.課余體育的特點(diǎn)
3.課余體育的組織形式
參考書(shū)目:周登嵩主編《學(xué)校體育學(xué)》人民體育出版社 2004 年(2016.2.重印)
第三部分、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)
基礎(chǔ)篇
第一章緒 論
第一節(jié) 生命的基本特征一、新陳代謝二、興奮性三、應(yīng)激性四、適應(yīng)性五、生 殖
第二節(jié)人體生理機(jī)能的調(diào)節(jié)一、神經(jīng)調(diào)節(jié)二、體液調(diào)節(jié)三、自身調(diào)節(jié)四、生物節(jié)律
第三節(jié) 人體生理機(jī)能調(diào)節(jié)的控制一、非自動(dòng)控制系統(tǒng)二反饋控制系統(tǒng)三、前饋控制系統(tǒng)
第二章骨骼肌機(jī)能
第一節(jié)肌纖維的結(jié)構(gòu)一、肌原纖維和肌小節(jié)二、肌管系統(tǒng)
三、肌絲的分子組成
第二節(jié)骨骼肌細(xì)胞的生物電現(xiàn)象一、靜息電位二、動(dòng)作電位三、動(dòng)作電位的傳導(dǎo)四、細(xì)胞間的興奮傳遞
第三節(jié)肌纖維的收縮過(guò)程一、肌絲滑行學(xué)說(shuō)二、肌纖維收縮的分子機(jī)制三、肌纖維的興奮-收縮耦聯(lián)
第四節(jié)骨骼肌特性一、骨骼肌的物理特性二、骨骼肌的生理特性
第五節(jié)骨骼肌收縮一、骨骼肌的收縮形式二、骨骼肌收縮的力學(xué)表現(xiàn)
三、運(yùn)動(dòng)單位的動(dòng)員
第六節(jié)肌纖維類(lèi)型與運(yùn)動(dòng)能力一、肌纖維類(lèi)型的劃分二、不同類(lèi)型肌纖維的形態(tài)、機(jī)能及代謝特征三、運(yùn)動(dòng)時(shí)不同類(lèi)型運(yùn)動(dòng)單位的動(dòng)員四、肌纖維類(lèi)型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目五、訓(xùn)練對(duì)肌纖維的影響
第三章血液
第一節(jié)概 述一.血液的組成二.內(nèi)環(huán)境三.血液的功能
四.血液的理化特性
第二節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)血量的影響
第三節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)血細(xì)胞的影響一、運(yùn)動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞的影響二、運(yùn)動(dòng)對(duì)白細(xì)胞的影響三、運(yùn)動(dòng)對(duì)血小板的影響第四節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)血紅蛋白的影響一、血紅蛋白的功能
二、血紅蛋白與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第五節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)血液凝固和纖溶能力的影響一、血液凝固和纖溶
二、運(yùn)動(dòng)對(duì)血凝和纖溶能力的影響
第四章循環(huán)機(jī)能第一節(jié)心臟的機(jī)能一、心臟的一般結(jié)構(gòu)二、心肌的生理特性三、心臟的泵血功能
第二節(jié) 血管生理一、各類(lèi)血管的功能特點(diǎn)二、血壓三、動(dòng)脈脈搏四、靜脈血壓和靜脈回心血量
五、微循環(huán)
第三節(jié)心血管活動(dòng)的調(diào)節(jié)一、神經(jīng)調(diào)節(jié)二、體液調(diào)節(jié)
三、局部血流調(diào)節(jié)
第四節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的影響一、肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)功能的變化二、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響三、測(cè)定脈搏和血壓在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的意義
四、體育運(yùn)動(dòng)與心血管疾病
第五章呼吸機(jī)能第一節(jié) 呼吸運(yùn)動(dòng)和肺通氣機(jī)能一、肺通氣的動(dòng)力學(xué)二、肺通氣機(jī)能
三、肺通氣機(jī)能的指標(biāo)
第二節(jié) 氣體交換和運(yùn)輸一、氣體交換二、氣體運(yùn)輸
第三節(jié) 呼吸運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)一、調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)系統(tǒng)二、呼吸運(yùn)動(dòng)的反射性調(diào)節(jié)三、化學(xué)因素對(duì)呼吸的調(diào)節(jié)
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸機(jī)能的影響一、運(yùn)動(dòng)時(shí)通氣機(jī)能的變化二、運(yùn)動(dòng)時(shí)換氣機(jī)能的變化三、運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸的調(diào)節(jié)四、運(yùn)動(dòng)時(shí)合理呼吸
第六章 物質(zhì)與能量代謝
第一節(jié) 物質(zhì)代謝一、人體主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收
二、主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的代謝
第二節(jié) 能量代謝一、基礎(chǔ)代謝
二.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供應(yīng)與消耗
第三節(jié)體 溫
一、正常人體溫度
二、體溫調(diào)節(jié)
第七章腎臟機(jī)能
第一節(jié) 腎臟的基本結(jié)構(gòu)一、腎單位的基本結(jié)構(gòu)二、腎臟的血液循環(huán)
第二節(jié) 尿的生成過(guò)程一、腎小球的濾過(guò)作用二、腎小管與集合管的重吸收作用三、腎小管與集合管的分泌作用四、尿的成分、理化性質(zhì)及尿量
第三節(jié) 腎臟在保持水和酸堿平衡中的作用一、腎臟在保持水平衡中的作用二、腎臟在保持酸堿平衡中的作用
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)對(duì)腎臟機(jī)能的影響一、尿量二、運(yùn)動(dòng)性蛋白尿三、運(yùn)動(dòng)性血尿
第八章 內(nèi)分泌機(jī)能
第一節(jié)內(nèi)分泌概論一、內(nèi)分泌與內(nèi)分泌腺二、激素
三、激素的作用機(jī)制
第二節(jié)主要內(nèi)分泌腺及其作用一、下丘腦與垂體二、甲狀腺三、腎上腺四、胰島五、甲狀旁腺
六、性腺
第三節(jié)激素分泌的調(diào)控一、激素分泌的負(fù)反饋調(diào)控二、激素分泌的調(diào)控功能軸
第四節(jié)激素對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)一、兒茶酚胺二、糖皮質(zhì)激素與促腎上腺皮質(zhì)激素三、生長(zhǎng)激素四、甲狀腺素、促甲狀腺素與甲狀旁腺素五、抗利尿激素和鹽皮質(zhì)激素
六、胰島素和高血糖素
第九章 感覺(jué)機(jī)能
第一節(jié)概述第二節(jié)視覺(jué)器官第三節(jié)聽(tīng)覺(jué)與位覺(jué)第四節(jié)本體感覺(jué)第五節(jié)其他感覺(jué)
第十章 神經(jīng)機(jī)能第一節(jié)概述反射活動(dòng)的一般規(guī)律神經(jīng)系統(tǒng)的感覺(jué)分析功能神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)內(nèi)臟活動(dòng)、本能行為和情緒的調(diào)節(jié)腦的高級(jí)功能睡眠
軀體運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)調(diào)控
腦電圖在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用
應(yīng)用篇
第十一章 運(yùn)動(dòng)技能
第一節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的基本概念和生理本質(zhì)一、運(yùn)動(dòng)技能的基本概念二、運(yùn)動(dòng)技能的分類(lèi)
三、運(yùn)動(dòng)技能的生理本質(zhì)
第二節(jié)形成運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程及其發(fā)展
一、泛化過(guò)程
二、分化過(guò)程 三、鞏固過(guò)程
四、動(dòng)作自動(dòng)化的概念和生理機(jī)理
第三節(jié)影響運(yùn)動(dòng)技能形成與發(fā)展的因素一、動(dòng)機(jī)在運(yùn)動(dòng)技能形成中作用二、反饋在運(yùn)動(dòng)技能形成及教學(xué)訓(xùn)練中的作用三、訓(xùn)練水平在運(yùn)動(dòng)技能形成中的作用四、大腦皮質(zhì)機(jī)能狀態(tài)在運(yùn)動(dòng)技能形成中的作用
五、感覺(jué)機(jī)能在運(yùn)動(dòng)技能形成中的作用
第十二章 有氧、無(wú)氧工作能力
第一節(jié) 概述
一、需氧量與攝氧量
二、氧虧與運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗
第二節(jié) 有氧工作能力一、最大攝氧量二、乳酸閾
三、提高有氧工作能力的訓(xùn)練
第三節(jié)無(wú)氧工作能力一、無(wú)氧工作能力的生理基礎(chǔ)三、無(wú)氧工作能力測(cè)試與評(píng)價(jià)三、提高無(wú)氧工作能力的訓(xùn)練
第十三章身體素質(zhì)
第一節(jié) 力量素質(zhì)一、決定肌肉力量的生物學(xué)因素二、肌肉力量的可訓(xùn)練因素三、功能性肌肉肥大四、力量訓(xùn)練原則五、力量訓(xùn)練要素
第二節(jié) 速度素質(zhì)一、速度素質(zhì)的生理基礎(chǔ)
二、速度素質(zhì)的訓(xùn)練
第三節(jié) 耐力素質(zhì)一、有氧耐力及其訓(xùn)練二、無(wú)氧耐力及其訓(xùn)練
第四節(jié) 靈敏和柔韌素質(zhì)一、靈敏素質(zhì)二、柔韌素質(zhì)
第十四章 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能變化規(guī)律
第一節(jié)賽前狀態(tài)與準(zhǔn)備活動(dòng)一、賽前狀態(tài)二、準(zhǔn)備活動(dòng)
第二節(jié)進(jìn)入工作狀態(tài)與穩(wěn)定工作狀態(tài)一、進(jìn)入工作狀態(tài)二、穩(wěn)定工作狀態(tài)
第三節(jié)運(yùn)動(dòng)性疲勞一、運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念及其分類(lèi)二、運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生機(jī)理三、運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生部位及特征
四、運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷
第四節(jié)恢復(fù)過(guò)程一、恢復(fù)過(guò)程的一般規(guī)律二、機(jī)體能源貯備的恢復(fù)
三、促進(jìn)恢復(fù)的措施
第十五章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的生理學(xué)分析
第一節(jié)概述一、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)本質(zhì)二、機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的反應(yīng)特征三、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與訓(xùn)練效果的關(guān)系
第二節(jié)超負(fù)荷原則生理學(xué)分析
一、基本概念與意義二、生理學(xué)分析
三、超負(fù)荷原則在訓(xùn)練中的應(yīng)用
第三節(jié)恢復(fù)原則的生理學(xué)分析一、基本概念及意義二、生理學(xué)分析
三、恢復(fù)原則在訓(xùn)練中的應(yīng)用
第四節(jié)周期性原則的生理學(xué)分析一、基本概念與意義
二、生理學(xué)分析
第五節(jié)個(gè)體化原則的生理學(xué)分析一、基本概念與意義二、生理學(xué)分析與應(yīng)用
第十六章 特殊環(huán)境與運(yùn)動(dòng)能力
第一節(jié) 高原環(huán)境與運(yùn)動(dòng)能力一、高原應(yīng)激二、高原服習(xí)三、高原訓(xùn)練的生理學(xué)適應(yīng)
四、高原訓(xùn)練的要素
第二節(jié) 熱環(huán)境與運(yùn)動(dòng)能力一.熱應(yīng)激與適應(yīng)二.熱病及其預(yù)防
第三節(jié)冷環(huán)境與運(yùn)動(dòng)一、冷應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)
二.冷服習(xí)
第十七章 運(yùn)動(dòng)機(jī)能的生理學(xué)評(píng)定第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)機(jī)體機(jī)能的影響一、安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)員的生物學(xué)特征二、運(yùn)動(dòng)時(shí)和恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)員的生物學(xué)特征第二節(jié)影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的因素一、強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間二、遺傳因素三、年齡和性別差異四、生物節(jié)律因素
第三節(jié)人體機(jī)能評(píng)定的方式一、橫向比較二、縱向追蹤
三、不同機(jī)能狀態(tài)的機(jī)能水平比較
第四節(jié) 人體機(jī)能評(píng)定的常用指標(biāo)一、身體形態(tài)學(xué)指標(biāo)二、生理學(xué)評(píng)定指標(biāo)三、其它機(jī)能評(píng)定指標(biāo)四、機(jī)能評(píng)定的一般步驟
第五節(jié) 適宜運(yùn)動(dòng)量的生理學(xué)評(píng)定一、生理指標(biāo)的檢查
二、運(yùn)動(dòng)員的自我感覺(jué)及教育學(xué)觀察
第十八章兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育與體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育一、基本概念二、兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律三、影響兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的因素
四、生長(zhǎng)發(fā)育年齡階段的劃分與青春發(fā)育期
第二節(jié)兒重少年的解剖生理特點(diǎn)和體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一、骨骼二、關(guān)節(jié)三、肌肉四、血液循環(huán)五、呼吸系統(tǒng)六、神經(jīng)系統(tǒng)七、內(nèi)分泌系統(tǒng)
第三節(jié)兒童少年身體素質(zhì)的發(fā)展一、兒童少年身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律
二、兒童少年主要身體素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)
第十九章女子的生理特點(diǎn)與體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)女性生理特點(diǎn)
一、女性生理階段劃分二、生理特點(diǎn)
三、運(yùn)動(dòng)能力特點(diǎn)
第二節(jié)月經(jīng)周期、妊娠與運(yùn)動(dòng)能力一、月經(jīng)周期及其調(diào)節(jié)二、月經(jīng)周期中運(yùn)動(dòng)能力的變化
三、妊娠期運(yùn)動(dòng)能力
第二十章 老年人的生理特點(diǎn)與體育鍛煉
第一節(jié) 概述
一、日歷年齡與生物年齡二、衰老的概念及老年人劃分標(biāo)準(zhǔn)
三、衰老的機(jī)制
第二節(jié) 老年人生理特點(diǎn)與健身作用一、神經(jīng)系統(tǒng)二、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)三、心血管系統(tǒng)四、呼吸系統(tǒng)五、血液系統(tǒng)六、免疫系統(tǒng)七、抗氧化系統(tǒng)八、體成分和體重
九、血脂代謝
第三節(jié)老年人健身運(yùn)動(dòng)原則一、適宜運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目原則二、循序漸進(jìn)原則三、經(jīng)常性原則四、個(gè)別對(duì)待原則五、自我監(jiān)督原則
第二十一章運(yùn)動(dòng)健身與運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 概述
第二節(jié)運(yùn)動(dòng)處方的基本要素一、運(yùn)動(dòng)目的二、運(yùn)動(dòng)類(lèi)型三、負(fù)荷強(qiáng)度四、運(yùn)動(dòng)時(shí)間五、運(yùn)動(dòng)時(shí)間帶六、運(yùn)動(dòng)頻度七、注意事項(xiàng)
第三節(jié)運(yùn)動(dòng)處方的制定第四節(jié)運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的應(yīng)用
第二十二章 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的生理學(xué)特點(diǎn)
田徑競(jìng)技體操球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
游泳重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)冰雪運(yùn)動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第二十三章 體能基礎(chǔ)體能專(zhuān)項(xiàng)體能綜合體能
第四節(jié)個(gè)體能測(cè)量的生理學(xué)基礎(chǔ)
參考教材:《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》王瑞元蘇全生主編,人民體育出版社